In turbulente tijden verliest men zichzelf net iets makkelijker en is het vaak moeilijker voor jezelf te bepalen, wat nu echt belangrijk is. Voor de innerlijke balans zijn de omgeving en externe impulsen uitslaggevend. We hebben vijf tips neergepend die je kunnen helpen jezelf weer terug te vinden.

1. Digital Detox | Hotel Berghof | Pfunds

Als je één van de tien kamers in het schattige Hotel Berghof in Pfunds boekt, kan je genieten van een comfortabele massief houten bed, een eindeloos uitzicht of de lekkere lamssugo van baas Toni. Waarom je hier digital ontgiften kan? Er is geen telefoonsignaal in de hotelkamer – en jouw telefoon, laptop en tablet kun je bij de receptie achterlaten. Indien gewenst kan ook de televisie uit de kamer worden verwijderd – dan pas is de digitale ontgifting helemaal  doeltreffend.

Digitale Detox in het Hotel Berghof in Pfunds of in de natuur in de Pfundser Tschey.

2. Meditatie & Zwijgen in het klooster | Stift Stams

Je moet geen gelovige zijn om gefascineerd te zijn door de unieke sobere sfeer van de cisterciënzerabdij van Stams. In het klooster kun je een korte time-off boeken - of echte retraites die vooral met stilte te maken hebben. Vastenkuren boek je hier beter niet want het brood van broeder Franz is een regionaal begeerde lekkernij.

Prachtige schilderingen in Stift Stams – om te bewonderen en bij te zwijgen.

3. Houtbewerking | Tischlerei Felder | Steinach am Brenner

Niets is leuker dan iets met de eigen handen te vervaardigen. Als het resultaat dan ook nog bruikbaar is en naar dennenbomen ruikt, valt er niets meer te toppen. In de schrijnwerkerij van Nikolaus Felder kan je cursussen (restauratie, houtsnijwerk, ... bijvoorbeeld) boeken voor jezelf of een grotere groep. Felder zelf heeft zich gespecialiseerd in oude ambachtelijke tradities – het zelfgemaakte krukje moet dus sterk genoeg zijn voor een paar jaren!

In de schrijnwerkerij van Nikolaus Felder kan je cursussen (restauratie, houtsnijwerk, ... bijvoorbeeld) boeken voor jezelf of een grotere groep.

4. Sterrenkijken | Kaunertal

Soms is het goed om ons eigen bestaan hier op de aarde een beetje te relativeren - er zijn maar weinig plekken waar je dit zo goed kunt doen, als op één van de vele winterwandelpaden in het Kaunertal. De vallei is erg donker en het uitzicht op de sterrenhemel is bijzonder indrukwekkend. En wat als de maan schijnt? Dan zie je niet zoveel sterren maar je voelt je nog steeds vrij nietig.

Boven het Kaunertal is de Tiroolse sterrenhemel bijzonder imposant. © TVB Tiroler Oberland / Andreas Kirschner

5. Namasté in de sneeuw | Hotel Aufatmen | Leutasch

Het hele jaar door is Hotel Aufventilator in Leutasch een heel bijzondere plek: veel hout, een helle yogaruimte, leuke plekjes om ongestoord te lezen en een biologische zwemvijver – hier staat alles in het teken van mindfulness, rust en cozyness. In de winter is er een speciaal programma met veel yoga - bijvoorbeeld bij de meerdaagse yoga retreat "Namasté in de sneeuw" in december.

´s Winters biedt het hotel bijzondere weken aan met veel yoga en tijd doorbrengen in de natuur.