Blog
Categoriën
© Tirol Werbung / Rodler Ilvy
Eten & drinken
© Tirol Werbung / Hörterer Lisa
Bedrijven & Fabrikanten
© Bert Heinzelmeier
Mensen
© Tirol Werbung / Schreyer David
Architectuur
© Tirol Werbung / Aichner Bernhard
Cultuur
© Tirol Werbung / Moore Casey
Attracties
© Tirol Werbung / Haindl Ramon
Wellness
© Tirol Werbung / Webhofer Mario
Natuur
© Tirol Werbung / Herbig Hans
Familie
© Tirol Werbung / Schwarz Jens
Andere
© Tirol Werbung / Neusser Peter
Sport

Huismiddeltjes tegen allerhande winterkwaaltjes

Bijgewerkt op 20.11.2017 in Andere

Kräuter-Tirol

De blaadjes vallen van de bomen en de dagen worden korter en kouder. Tijdens de herfst en winter lopen veel mensen een verkoudheid of griep op. Ook in Oostenrijk worden wel eens oma's geliefde huismiddeltjes gebruikt. We zetten de belangrijkste voor herfst en winter op een rijtje....

Azijnsokken bij koorts

Azijn stimuleert de bloedcirculatie en doet de koorts dalen op een natuurlijk wijze. Daarbovenop geeft het ook het immuunsysteem een opkikkertje en zorgt het voor snellere afbraak van afvalstoffen. De azijnsokken kun je bij baby’s vanaf 6 maanden, kleine kinderen en volwassenen toepassen.

  • Benodigdheden:
    • 500 ml koud water
    • 2 EL azijn
    • 1 paar lange, wollen sokken
    • handdoeken
  • Hoe werkt het?
    • Vul een kom met water en azijn
    • Laat de sokken in dit mengsel weken en wring ze vervolgens uit. De sokken moeten nog goed nat zijn.
    • Trek de patiënt de sokken aan en wikkel er een droge handdoek rond, zodat het bed niet volledig nat wordt.
    • De zieke moet in bed blijven om te rusten.
    • Is de temperatuur na 45 minuutjes nog steeds niet gedaald, vervang de sokken door nieuwe.
    • Begint de patiënt te rillen, of voelen de handen of voeten koud aan, dan verwijder onmiddellijk de sokken

Anijs-venkel-tijm-salie thee bij sinusitis 

Infusie

Anijs is antibacterieel, venkel helpt slijm losmaken en is antiseptisch, tijm is tevens onstekingsremmend en salie schimmeldodend. Een perfecte mix bij verkoudheden en sinusitis.

  • Benodigdheden voor een aantal porties thee:
    • 60 gram steranijs
    • 30 gram venkelzaad
    • 30 gram salieblaadjes
    • 40 gram tijmblaadjes
    • 250 ml warm water
  • Hoe werkt het?
    • Meng de zaden en kruiden. Bewaar ze op een donkere en koele plaats.
    • Breng water aan de kook, giet het in een kopje en voeg een theelepel van het mengsel toe.
    • Laat 10 minuten trekken en giet de thee door een zeefje

Dagelijks 2 koppen thee zullen de symptomen bij sinusitis verzachten. Veel beterschap!

Saliethee bij keelpijn

Salie

Salie werkt ontstekingshemmend, schimmeldodend en virusrremmend.

  • Benodigdheden voor een kop thee (250 ml):
    • 3 tot 4 blaadjes salie
    • 250 ml warm water
  • Hoe werkt het?
    • Breng water aan de kook, giet het in een kopje en voeg de blaadjes toe.
    • Laat 10 minuten trekken en zeef de thee.

Uienmuts bij oorontstekingen

ui

Uien zijn antibacterieel – niet alleen rauw maar ook gekookt. Sint-Janskruidolie is tevens onstekingsremmend. Bij iets oudere kinderen kun je ook uienhoning gebruiken bij verkoudheden. De uienmuts kun je bij baby’s vanaf 6 maanden, kleine kinderen en volwassenen toepassen.

  • Benodigdheden:
    • 1 gesnipperde ui
    • een katoenen zakdoek
    • washandje
    • een wollen muts
    • sint-janskruidolie
    • watte
  • Hoe werkt het?
    • Verdeel de gesnipperde ui over de zakdoek en druk er het vocht uit
    • Leg het pakketje tegen je oor, dek het af met het washandje en trek er de muts overheen
    • Verwijder het zakje na 10 minuten, druppel 2 druppeltjes sint-janskruidolie in je oor en stop voorzichtig en vooral niet te diep een watje in je oor
    • herhaal dit maximaal drie keer per dag en dat bij beide oren – ook al doet maar één oor pijn!

Karwij-venkel-anijs infusie bij winderigheid

Anijs Karwij Venkel

De olie in karwijnzaad is een bekende anti-oxidant, anijs bevat anethol, dat antimicrobieel werkt en venkel krampstillend en ontstekingsremmend. Een perfect trio dus bij problemen met de spijsvertering.

  • Benodigdheden:
    • 2 EL karwijnzaad
    • 2 EL venkelzaad
    • 2 EL steranijs
    • 250 ml water
  • Hoe het werkt:
    • Kneus de zaden in een vijzel en doe 2 eetlepel, plus de steranijs, in een kopje
    • Breng het water aan de kook en giet het over de mix
    • Laat 10 minuten trekken, zeef het mengsel en drink het ongezoet op

Tijmsiroop bij hoesten

Tijm

De voorkeur gaat uit naar wilde tijm, de kwendel, die graag op zonnige, droge plaatsen groeit. De beste pluktijd is rond midzomernacht, dus 21 juni, vooraleer alle bloemen geopend zijn.

  • Benodigdheden:
    • 1 bund gedroogde of verse tijm (gedroogd bevat tijm meer aromatische olie)
    • citroensap van één biologische citroen
    • 250 ml honing
    • 250 ml kokend water
  • Hoe werkt het:
    • Kook 250 ml water en giet het over de tijm
    • Laat het mengsel 15 minuten trekken en zeef het vervolgens
    • Voeg de honing toe en het citroensap
    • Kook het mengsel gedurende 20 minuten op een zacht vuurtje
    • Vul de siroop in een gekleurde, glazen fles

Bij een kriebelende hoest kun je tot 3 lepels per dag nemen van deze tijmsiroop. Wie de siroop te sterk vindt, kan ook een lepeltje in de thee doen

Wilde kastanje bad bij reuma & jicht

Kastanjes

Wilde kastanjes zuiveren het bloed en zijn bovendien ontstekingsremmend, anitbacterieel en krampstillend.

  • Benodigdheden voor een compleet bad:
    • halve emmer, circa 800 gram, rijpe, wilde kastanjes
    • zoveel water dat de kastanjes onder water staan
  • Hoe werkt het:
    • Haal het stekelige omhulsel van de kastanjes.
    • Snijd de kastanjes in stukjes en laat ze een nacht weken in een grote pot met water tot ze zacht zijn.
    • Breng de kastanjes in dezelfde pot aan de kook.
    • Haal de pot van het vuur en laat het mengsel 10 minuten trekken.
    • Zeef het mengsel en voeg het toe aan je bad.

Het is helemaal normaal dat je bad gaat schuimen. Daarvoor zorgt de saponine in de kastanjes.

Blauwe bosbes bij diarree & verstopping

Bosbes

Verse blauwe bosbessen helpen bij verstopping; gedroogde tegen diarree omdat ze zoveel looistoffen (tannine) bevatten. Vooral voor kinderen is het een perfect huismiddeltje. Let wel even op de dosis:

  • 10 tot 15 gram voor kinderen van 1 tot 4 jaar
  • 15 tot 20 gram voor kinderen ouder dan 4 jaar
  • 20 tot 60 gram bij jongeren en volwassenen

Gedroogde blauwe bosbessen kun je ook in heet water laten trekken en drinken als thee.

Ook appels kunnen helpen bij zowel diarree als verstopping. Bij diarree rasp je een bio-appel met schil klein. Klokhuis natuurlijk verwijderen. De geraspte appel wordt doorheen de dag lepelwijze gegeten. Bij verstopping kook je de appel met een beetje water tot moes en voorzichtig gepureerd.

Bramensap bij keelpijn

Braambes

Bramen zuiveren het bloed en zitten vol met vitamine C waardoor ze ideaal zijn voor onstekingen van de slijmvliezen in mond en keel.

  • Benodigdheden voor 125 ml sap:
    • 150 gr bramen
  • Hoe werkt het:
    • Prak de bramen voorzichtig in een (thee)zeef met de bolle kant van een lepel en vang het sap op in een glas.
    • De geplette bramen kun je lekker met een beetje yoghurt opsnoepen!

 

Opgelet! Deze blogpost is bedoeld als bron van informatie en niet voor het diagnosticeren, behandelen, genezen of voorkomen van ziektes en aandoeningen. Het is niet bedoeld ter vervanging van een diagnose of behandeling aanbevolen door je arts. Geen van deze recepten is klinisch getest en de recepten zijn te gebruiken op eigen risico.

In 2008 ruilde Evelyn Laureyns België in voor Oostenrijk - wat de liefde al niet doet met een mens - en wil nu niet meer weg uit het land van Sisi en Frans-Jozef. Ze reist als journaliste van Vorarlberg langs Tirol naar Stiermarken. Het meest in haar nopjes voelt ze zich in, op, boven, tussen de Tirolse bergen.

Laatste artikel van Evelyn
Ort: Sillian
Vandaag bijgewerkt in Familie
15 tips voor een geslaagde wintervakantie in Tirol
6 min. leestijd
Lechtaler Alpen Steinsee.
, © Tirol Werbung, Charly Schwarz
Bijgewerkt op 19.07.2021 in Attracties
10 verkoelende tips: zo kom je de hitte door in Tirol!
4 min. leestijd
Daniel Craig als „007“ ©  Ötztal Tourismus
Bijgewerkt op 16.03.2021 in Attracties
Mijn naam is Bond, Evelyn Bond!
7 min. leestijd
Bijgewerkt op 01.03.2021 in Cultuur
Snuisteren in een koffer vol Tiroolse sagen
5 min. leestijd
Bijgewerkt op 15.02.2021 in Mensen
Onmisbaar deze winter: de lawinedienst van Innsbruck !
4 min. leestijd
Ongewone beroepen – Innsbrucks Snowpark-shaper Bjarni Valdimarsson; Skylinepark Nordkette.
Bijgewerkt op 04.02.2021 in Mensen
Een nacht op stap met een snowpark-shaper
4 min. leestijd
De Krampuslauf ontstond pas in de 20ste eeuw
Bijgewerkt op 01.12.2020 in Cultuur
De Krampus: Heb angst, maar vrees niet!
4 min. leestijd

Ort: Kartitsch
Bijgewerkt op 07.10.2020 in Natuur
Langzaamaan in het Oost-Tiroolse Gailtal
7 min. leestijd
29938449476_6b50b7ce4b_o
Bijgewerkt op 26.08.2020 in Natuur
Over hoe ik een overtuigde Kneipp-fan werd….
5 min. leestijd
Wildseeloderhaus aan de Wildseelodersee
Bijgewerkt op 11.07.2020 in Familie
Herfstwandeling naar de Wildseelodersee
3 min. leestijd
Bijgewerkt op 04.03.2020 in Attracties
5 musea voor de hele familie
3 min. leestijd
In een winterjasje ziet de reus er nog spectaculairder uit.
Bijgewerkt op 13.02.2020 in Architectuur
Is het nep, dan is het Swarovski!
4 min. leestijd
TEXT Günter Kast | PHOTOS Robert Fischer
Bijgewerkt op 12.11.2018 in Mensen
Ik verdoezel probleemzones!
7 min. leestijd
Bij Innsbruck op de koffie met Olympisch en Europees kampioen Anna van der Breggen
Bijgewerkt op 29.09.2018 in Sport
Interview met de Nederlandse wielrenster Anna van der Breggen
6 min. leestijd
De schonen zijn bijna thuis!
Bijgewerkt op 21.06.2018 in Cultuur
De winter komt eraan. Tijd voor de Almabtrieb!
4 min. leestijd
Dieren spotten aan de voet van de Grossglockner
Bijgewerkt op 25.04.2018 in Natuur
Dieren in de Alpen
6 min. leestijd
Glampen… romantisch!
Bijgewerkt op 04.04.2018 in Andere
Winters knus op 21m2!
7 min. leestijd
Familienbahn Gampen, Serfaus
Bijgewerkt op 04.12.2017 in Familie
Met de kinderen in de skilift – onze tips!
4 min. leestijd
LegendaerePistenTirol
31.03.2021 in Sport
5 fabelachtige skipistes!
3 min. leestijd
34658812005_b6651975de_o
13.09.2018 in Natuur
In de ban van de Zoo !
4 min. leestijd
Alle artikelen van Evelyn
2 opmerkingen beschikbaar
Schrijf een reactie

Verder blijven lezen

Omhoog
Is uw mailbox ook aan vakantie toe?

Abonneer u dan hier op onze newsletter met exclusieve vakantietips uit Tirol.